Le SPORT / SANTÉ,

c'est bien souvent adapter l'activité physique à sa santé.

Le sport est un excellent moyen de préserver sa santé. Auparavant, il est important de s'assurer que son corps est apte à supporter les efforts prolongés sans danger.

Bien choisir son groupe en fonction de sa forme, évaluer la distance, les difficultés et savoir ajuster ses efforts au regard du circuit. Voilà quelques conseils de bon sens faciles à suivre

Courant décembre 2024, l'UCA a été contactée par le délégué régional d'Occitanie de l'Amicale Cyclo cardiaque (Qui sont ils ?). S'en est suivi, la signature d'une convention de « partenariat club ».

Comme nous, il s'agit d'une association Loi de 1901 créée en 1995 à l'initiative d'une poignée de cyclotouristes qui venaient de subir une « panne de coeur » et qui s'interrogeaient sur la poursuite de leur activité de cycliste. Elle est animée exclusivement par des bénévoles issus de ses adhérents. Elle agit sous le double parrainage de la Fédération Française de Cyclotourisme et de la Fédération Française de Cardiologie.

Consultez ci-dessous le dernier bulletin Coeur & Vélo

« Nous, les sportifs, nous nous mesurons les uns aux autres,

mais à la fin, le plus grand exploit,c’est de se mesurer à soi-même ».

Jesse Owens (athlète américain)